Retrouvez Sabrina THEVENET sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Sophrologues

La sophrologie

Transformez vos craintes en courage et vos doutes en confiance !

Avec la sophrologie, libérez-vous de vos angoisses et retrouvez votre pleine force intérieure. 

Une séance de sophrologie c'est quoi ?

Une séance de sophrologie c’est un délicat mélange d’ingrédients!  

Une pincée de respiration, une goutte de mouvements, une bonne dose d’évasion et un soupçon de plaisir.

Et grâce à cette recette, vous allez retrouver votre confiance et elle ne retombera pas comme un soufflet! 

Votre esprit sera léger et aérien comme un bon pancake! Et votre corps retrouvera détente et harmonie comme lorsque vous vous régalez. 

Et même si nous ne ferons pas de cuisine lors de la séance je peux vous assurer un moment agréable

Ces séances seront l’occasion de vous accorder un moment pour votre mieux-être. 

Pendant les séances de sophrologie, je vous aiderai à surveiller la cuisson afin que vous vous sentiez plus calme, plus apaisé et bien présent à vous même

Pour conclure, la sophrologie est une méthode alliant le corps et l’esprit, afin de recréer l’harmonie entre eux. Et ainsi vous apprendre à gérer les difficultés, le stress, l’anxiété, apprendre à lire les émotions difficiles et savoir quoi en faire. 

 

recette sophrologie

Les bienfaits d'une séance de sophrologie

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Un temps d'écoute

Chaque séance démarre par un temps d'échange, pour évoquer vos ressentis et parler des évènements qui ont eu lieu depuis notre précédent rendez-vous.

La pratique

Chaque séance de sophrologie se compose de différents exercices qui vont venir détendre votre corps par des mouvements doux et votre esprit grâce à la visualisation.

Un temps de partage

A votre convenance, vous me ferez un retour sur la pratique que vous viendrez de vivre. Nous pourrons évoquer vos prises de conscience, vos émotions, vos sensations.

Comment me contacter ?

📞Téléphone

0616516922

✉️Email 

sabrinathevenet.sophro@gmail.com

📍Adresse 

5 Avenue Jean Laigret

Résidence Anne de Bretagne

41000 Blois

Horaire d’ouverture : 

Lundi : 09h – 20h

Mardi : 09h – 20h 

Mercredi : 09h – 20h

Jeudi : 09h – 20h

Vendredi : 09h – 20h

Samedi : sur demande

Dimanche : sur demande

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